Takalami | تكلمي

اليك 9 طرق للاستمتاع بأمومتك

ما بين عملك، ومهام منزلك، ومدرسة طفلك، وأنشطة ما بعد المدرسة، تنسين أهم ما عليكِ فعله في أمومتك، الاستمتاع. لذا، إليكِ 9 طرق لإبطاء صخب الحياة، والتمتع بأمومتك قبل أن يكبر صغيرك..

1- تخطّي الروتين اليومي

الالتزام بجدول روتين يومي مهم في حياة الأسرة، ولكن من وقت لآخر، يمكنك كسر هذا الروتين من أجل الحصول على بعض المتعة مع طفلك، فقط ألغي المواعيد اليومية واقضي وقتًا لطيفًا مع طفلك.

2- قولي لا

الجميع يطلبون منكِ فعل أمور لأجلهم، هذا بالطبع يقتطع من وقتك مع طفلك، ويزيد الضغوط والمهام عليكِ، لا بأس من رفض بعض الطلبات من الأشخاص، إن كان المقابل هو قضاء الوقت مع طفلك.

3- قولي نعم

ترفضين الطلبات المفاجئة لطفلك، ولكن من وقت لآخر وافقي على طلبه المفاجئ من أجل إسعاده، يطلب الخروج الآن، وافقي وأسعديه.

4- نظّمي كل شيء في وقت مبكر

الانتظار حتى وقت مجيء وقت النشاط مع الأطفال لتنظيمه يعرضك للتوتر والعصبية، نظّمي أمور أطفالك في وقت مبكر، إعداد وجبات الغداء، الملابس، حقائب المدرسة، حتى ملابس العمل الخاصة بكِ جهّزيها في الليلة السابقة.

5- ضبط المنبه مبكراً

تنظيم الأمور في وقت مبكر يجعل الصباح هادئاً، اضبطي المنبه في وقت مبكر قليلاً، واستمتعي بالصباح.

6- يوم التفرّغ

حدّدي يوماً في الأسبوع لإغلاق كل شيء، الهواتف والأجهزة الإلكترونية، واستمتعي بوقت متفرّغ لطفلك دون أي تدخلات خارجية.

7- التنزه في الخارج

الخروج في الهواء الطلق يمنحك فرصة لتهدئة أعصابك،وفرصة لانطلاق صغيرك ، فقط تحققي من الأحوال الجوية قبل الخروج مع طفلك

8- انسِ المثالية

تأكدي أنه لا يوجد ما يُسمى أمّاً مثالية، دعكِ من منشورات وسائل التواصل الاجتماعي، وأعطي لنفسك فرصة للخطأ، ولا تسمحي لأحد بالحكم عليكِ.

9- انظري إلى طفلك

أوقفي كل شيء، وانظري إلى طفلك، استمتعي برؤية ملامح صغيرك، ولاحظي تفاصيله وهي تكبر كل يوم، هذه أكبر متعة.

اضف تعليق

ما تعليقكم ؟

تسجيل الدخول

تابعونا